Du trinkst zuviel?
Wenn du dir Sorgen um deinen Alkoholkonsum machst und einen Weg suchst, deinen Konsum zu kontrollieren, kann Break helfen. Es ist ein Programm speziell für junge Menschen mit dem Ziel, durch Reflexion den Alkoholkonsum besser zu steuern. Break beinhaltet drei Einzelberatungen, ein Begleitbuch mit Informationen zu Fragen der Konsumreduktion sowie ein Trinktagebuch. Damit erhältst du einen Überblick über den eigenen Konsum und kannst die Fortschritte im Rahmen des Programms protokollieren. In den Gesprächen geht es darum, die Umstände des Konsums genauer zu analysieren um Risikosituationen zu erkennen und Kontrollstrategien zu entwickeln. Die Teilnahme ist kostenlos.
Erkundige dich in einer unserer Beratungsstellen oder komm in eine Sprechstunde für Jugendliche!
