Kompetenz im selbst bestimmten Substanzkonsum
Sie denken, Ihr Drogenkonsum läuft aus dem Ruder? Sie suchen nach einem Weg, wieder Kontrolle zu gewinnen und weniger zu konsumieren?
KISS ist ein verhaltenstherapeutisches Selbstmanagementprogramm und unterstützt Sie bei der gezielten Reduktion des Konsums legaler und illegaler Drogen. Selbstkontrollierter Konsum psychoaktiver Substanzen bedeutet, dass Sie Ihren Substanzgebrauch an einem zuvor festgelegten Konsumplan bzw. eigenen Konsumregeln ausrichten. Dazu führen Sie ein Konsumtagebuch und legen Ihre Ziele, z. B. Konsumhöchstmengen und konsumfreie Tage fest. Abstinenz kann, muss aber kein Ziel sein! Sie entscheiden, welche Substanz in welchem Tempo reduziert bzw. kontrolliert wird.
